白参好还是西洋参好？

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白参就是我们讲的人参，中医认为人参主要用作补气。对于体质虚弱的人群比较适合，体质热盛的人群不补，反而有害。西洋参主要有滋阴的作用，兼有补阳功效，适合一般人群使用。两者之间的化学成分相近，只是有效成中的人参皂甙成分的比例相反。选择何种参主要依靠自己的体质而定，针对不同体质进行选择，体虚用人参，体热用西洋参。