龙眼的功效与作用

离问题结束还有

暂无最佳答案    我来回答

龙眼的功效与作用主要有以下几点：

1. 药用功效多样：龙眼的叶、花、根、核都有药用价值，特别是龙眼肉，它能益脾健脑、壮阳益气、滋阴补肾，还能补中益气、养血安神、美容养颜，简直是身体的“小太阳”。

2. 营养价值高：龙眼口感甜美，含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质，吃了能增强免疫力，强身健体，还能降血脂，对肿瘤细胞也有一定的抑制作用哦。就像给身体穿上了一层“保护罩”。

3. 保健作用显著：因为龙眼糖分高，所以对于体弱贫血、年老体衰的人来说，多吃点龙眼或者桂圆，真的很有补益，保健效果杠杠的。